Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayur

Banyak masalah  yang dihadapi para ibu dalam merawat sang buah hati salah satunya adalah anak susah makan sayur, padahal sayur merupakan makanan yang sangat penting untuk pertumbuhan sang buah hati. Para ibu yang sangat khawatir dengan hal itu karena takut gizi sang buah hati tidak tercukupi, sehingga para ibu yang melakukan beberapa cara supaya sang buah hati bisa teratur mengkonsumsi sayur setiap harinya  namun hasilnya sia-sia.

Banyak faktor yang membuat anak enggan makan sayur seperti anak tidak suka dengan warna hijau sayur, rasanya yang aneh dilidah mereka, sampai mengikuti kebiasaan orang tuanya yang tidak suka makan sayur. Maka dari itu, para ibu harus berfikir kreatif supaya sang buah hati mau mengkonsumsi sayur setiap harinya. Tapi ibu tak perlu khawatir karena kita punya beberapa tips supaya sang buah hati tetap suka makan sayur.

1. Sajikanlah sayur pada makanan favorit mereka

Anak susah makan sayur bisa diatasi dengan menyajikannya pada makanan favorit mereka, para ibu harus mencari tau apa makanan yang disukai oleh sang buah hati misalnya nasi goreng, spaghetti, pizza atau yang lainnya. Kemudian tambahkanlah sayur tersebut pada bahan makanannya, dengan cara seperti itu anak bisa makan sayur setiap harinya.

2. Sediakanlah beberapa macam sayuraan di atas meja makan

Walaupun anak susah makan sayuran, para ibu tidak boleh menyerah dalam menawarkan sayuran pada sang buah hati. Sediakanlah beberapa macam sayuran setiap harinya saat waktu makan sehingga sang buah hati bisa terbiasa melihat sayuran, dengan cara seperti itu mungkin sang buah hati dapat menyukai sayuran dan mulai mencobanya.

3. Buatlah makanan semenarik mungkin

Biasanya sang buah hati tak suka makan sayur karena penampilannya kurang menarik, maka dari itu para ibu harus lebih kreatif dalam menyajikan makanannya. Buatlah karakter pada makanan misalkan karakter hewan, boneka atau yang lainnya dengan menambahkan sayur pada makanannya. Dengan cara seperti itu sang buah hati lebih tertarik untuk menyantap makanannya.
Itulah beberapa tips untuk mengatasi sang buah hati yang susah makan sayur, para orang tua juga harus proaktif dalam memilih makan yang baik untuk mereka salah satunya memakan sayur. Semoga bermanfaat!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s