Hal – hal yang Harus Di Hindari Saat Anak Tidur Siang

Manfaat tidur siang bagi anak – anak memang dapat membantu tumbuh kembangnya secara optimal, karena waktu tidur merupakan waktu yang tepat di mana pertumbuhan dan perkembangannya semakin meningkat baik dari segi fisik, mental maupun kecerdasan otaknya. Bahkan menurut penelitian anak yang tidur siang setiap harinya lebih cepat dan mampu untuk memproses dan mengelola sebuah informasi yang diterimanya, dibandingkan dengan anak – anak yang tidak tidur siang. Anak yang masih senang bermain seharian terutama anak usia di bawah 5 tahun, tak jarang membuat para Ibu kesulitan untuk menidurkannya, dengan berbagai cara dilakukan seperti mengajaknya bermain dengan mainan kesukaannya di tempat tidur dan cara lain yang dapat dilakukan hingga anak dapat tertidur dengan lelap.

Tahukah anda selain memikirkan cara bagaimana anak – anak yang sedang senang bermain harus ditidurkan pada jam – jam tertentu agar mereka tidur siang, terdapat beberapa hal lainnya yang harus di hindari saat menidurkan anak, hal tersebut bertujuan untuk memperoleh kualitas pada waktu istirahat siang tersebut, dan berikut yang harus anda hindari.

  1. Menidurkan anak dalam keadaan tubuh anak kotor seusai bermain, akan lebih baik jika anda membersihkan tubuh, tangan dan kaki serta mukanya terlebih dahulu sebelum Ia tidur, dan jangan lupa untuk mengganti bajunya karena setelah bermain, tentu anak akan berkeringat dan keringat akan menempel pada baju.
  2. Menidurkan anak di depan televisi merupakan hal yang harus anda hindari, karena sangat tidak baik untuk perkembangan kecerdasan anak, akan lebih baik jika tidur siang pun dilakukan di tempat tidurnya sendiri.
  3. Menidurkannya di sore hari harus dihindari, karena sore hari bukanlah waktu yang tepat untuk anak tidur siang, di mana tidur di sore hari dapat membuat anak lebih rewel dan juga tidak bisa tidur di malam harinya.
  4. Mengubah – ngubah posisi tidur anak terkadang dilakukan oleh para Ibu karena merasa posisinya kurang pas, hal tersebut seharusnya dapat dihindari karena setiap anak memiliki posisi tidurnya masing – masing, di mana posisi tidur yang didapat secara alami tersebut juga dapat membuat mereka nyaman, jadi usahakan untuk tidak mengganggunya.

Itulah beberapa hal yang harus dihindari saat anak tidur siang, dapatkan manfaat tidur siang secara maksimal jika bunda turut menunjangnya dengan memberikan gizi seimbang, nutrisi serta vitamin yang lengkap dan tepat untuk anak – anak.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s