Inilah Kebaikan Buah Yuzu Untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh

yuzu-buah-berkulit-keriput-dari-jepang-untuk-lezatkan-masakan-eDmY39KP3X

Jenis buah-buahan sangat penting untuk selalu dikonsumsi karena menawarkan berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tubuh. Bagi anda pecinta buah-buahan, pastikan anda tidak melewatkan jenis buah citrus asal Jepang, yakni buah Yuzu yang saat ini cukup populer dan banyak disukai masyarakat Indonesia.

Buah ini memang lebih cocok dinikmati dalam bentuk minuman segar alami yang bisa dipadukan dengan jenis minuman lainnya, seperti teh. Buah Yuzu memang masih asing di masyarakat kita, karena memang buah ini berasal dari kawasan Asia Timur, yakni China dan Jepang. Meskipun tidak cocok dimakan secara langsung karena rasanya yang asam dan kecut, namun buah ini memiliki berbagai khasiat untuk tubuh dari kandungan nutrisinya yang diperlukan oleh tubuh.

Berikut ini kami paparkan beberapa manfaat buah Yuzu untuk kesehatan.

1. Mengatasi penyakit sariawan

Mengkonsumsi buah Yuzu secara rutin dan teratur dapat meningkatkan kesehatan mulut anda. buah Yuzu merupakan sumber vitamin C yang akan menyehatkan gigi dan gusi, serta mencegah sariawan yang biasanya muncul di bibir, lidah dan bagian mulut lainnya jika anda kekurangan kekurangan vitamin C.

2. Mencegah diabetes

Mengkonsumsi buah Yuzu juga sangat aman dilakukan oleh penderita diabetes atau penyakit gula. Hal ini dikarenakan kadar gula dalam buah yuzu tidak banyak, bahkan cenderung alami dan menyehatkan. Mengkonsumsi buah yuzu tidak akan membuat kadar gula dalam darah melonjak, melainkan sangat aman karena tidak akan menaikkan kadar gula dalam darah anda.

3. Membantu mencegah kanker

Buah Yuzu juga menawarkan khasiat mencegah kanker yang berbahaya. Hal ini dikarenakan buah ini mengandung gizi yang cukup untuk memperbaiki sel yang rusak, sehingga pembentukan sel kanker dapat dicegah.

Itulah 3 manfaat penting mengkonsumsi buah Yuzu untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s