5 Tips Memilih Makanan Sehat Untuk Dikonsumsi Anak-Anak

maxresdefault

Pemenuhan makanan sehat untuk setiap orang sangat penting dalam asupan konsumsi makanan sehari-hari. Apalagi jika makanan yang sehat tersebut dikhususkan untuk diberikan kepada anak-anak, maka dalam pemilihannya haruslah dilakukan dengan benar dan baik. Masa anak-anak yang dalam perkembangan awal sangat membutuhkan asupan nutrisi penting yang hanya bisa didapatkan dari makanan yang sehat.

Dari hal tersebut diatas maka untuk pemilihan makanan sehat bagi anak ada beberapa tips yang bisa dilakukan. Secara lebih jelasnya berikut ini kami tuliskan 5 tips diantaranya.

  1. Pilih makanan dengan nutrisi yang lengkap. Makanan sehat untuk anak harus bisa memenuhi akan kebutuhan nutrisinya. Dengan terpenuhi kebutuhan nutrisi ini maka pertumbuhan anak bisa menjadi lebih maksimal dan membuat sistem imunnya lebih kuat sehingga tidak mudah sakit.
  2. Konsumsi makanan dengan bahan lokal. Makanan-makanan lokal baik sayuran, buah-buahan, dan yang lainnya lebih aman dan lebih baik untuk dikonsumsi anak dibandingkan dengan makanan dari luar atau impor. Hal ini juga untuk menghindari konsums anak-anak dari makanan yang belum pasti terjaga tidaknya dari kandungan bahan kimia berbahaya.
  3. Konsumsi makanan dari bahan alami. Konsumsi bahan alami yaitu bahan-bahan yang terbebas dari kandungan pestisida dan mengandung berbagai unsur vitamin dan nutrisi yang baik sebagai antioksidan tubuh. Selain itu bahan alami juga bisa didapatkan dari berbagai makanan seperti daging atau ikan dengan komposisi yang seimbang.
  4. Jauhi makanan junk food. Makanan junk food merupakan makanan yang kurang baik jika dikonsumsi oleh anak-anak. Hal ini karena kandungan penyedap rasa yang terdapat dalam makanan ini bisa berakibat buruk untuk kesehatan anak. Dengan begitu sangat tidak baik untuk untuk dikonsumsi oleh anak-anak terutama dalam masa perkembangannya.
  5. Konsumsi susu. Konsumsi susu untuk perkembangan anak menjadi sangat penting karena adanya kandungan berbagai nutrisi penting didalamnya. Adanya protein dan yang lainnya menjadi penting agar bisa membentuk pertumbuhan yang lebih maksimal untuk anak. Dan sebagai pilihan susu untuk anak maka Dancow bisa menjadi pilihan terbaik  sebagai konsumsi setiap hari.     
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s